Ένα κουτί φασόλια Φασόλια μαγειρεμένα και βρασμένα: στις ΗΠΑ, τα μαύρα μάτια είναι απολύτως κανονικά. Τα φασόλια έρχονται σε τόσες διαφορετικές γεύσεις, που είναι πραγματικά διασκεδαστικό να τις δοκιμάσεις όλες. Οι οικογένειες συχνά τα επιλέγουν γιατί είναι θαυμασία φθηνά, δηλαδή δεν κοστίζουν πολύ και μπορούν να μένουν στον αποθηκευτικό της κουζίνας για μήνες. Μπορεί να βοηθήσει τις οικογένειες που προσπαθούν να εξοικονομήσουν χρήματα σε φαγητό και να φάνε ακόμη και υγιεινά. Τα φασόλια είναι ένα υγιές λαγούδι γιατί περιέχουν πρωτεΐνες που κάνουν τους μύς πιο ισχυρούς, ίνες για τα στομάχια μας και είναι επίσης πιο υγιεινά. Τα φασόλια έχουν καλή διατροφή, κάνοντας τους φίλους των φασολιών χαρούμενους όπως κάνω εγώ! Μπορείτε να τα φάτε μόνα τους, ή να τα μείξετε με άλλα φαγητά όπως το στιφάδι και το ρύζι για να φάτε ένα νόστιμο γεύμα. Σε αυτή την δημοσίευση θα κάνουμε κάλυψη γιατί ένα κουτί φασολιών είναι τόσο χρήσιμο, πώς μπορείτε να τα μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους, τι είναι τα οφέλη από την κατανάλωση φασολιών και τελικά τελειώνουμε με μια πρόσκληση για όλους να φτιάξετε το δικό σας αποθεματικό φασολιών.
Ένα κουτάλι με φασόλια είναι χρήσιμο, γιατί ανεξάρτητα από το πού πας στον κόσμο, θα τα βρεις ΠΟΥΛΟΥΝ ΦΑΣΟΛΙΑ ΣΕ ΚΟΥΤΑΛΙ. Θα δεις κουτάλια με φασόλια να πωλούνται στα ράφια των μετόχων. Είναι επίσης φιλικό προς τον παντρέφεια, καθώς δεν απαιτεί ψύξη και ένα κουτάλι θα παραμένει καλό για πολλούς μήνες χωρίς να χαλαρώνει. Το οποίο σημαίνει ότι μπορείς να το κρατάς στην κουζίνα σου χωρίς να αγωνίζεσαι για χαλάρωση ή κάτι που έχει πάει παλιο. Γρήγορο γεύμα όταν έχεις απασχολημένα τα χέρια.Όταν έχω λιγότερο χρόνο να προϋπολογισμεύω για μαγειρεμιά, επιβάλλω και παίρνω ένα κουτάλι, προσθέτοντας μια σειρά από το ρακέτα με αρώματα με ταχύτητα, που ζεσταίνει σε λιγότερο από δέκα λεπτά και είναι έτοιμο να σκουπιστεί στο στόμα της σκεπάς. Είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά για απασχολημένες οικογένειες.
Φασόλια σε κονσέρβα, το να λειτουργήσει αυτό που θέλεις να φάς αυτή τη νύχτα δεν είναι πολύπλοκο, έτσι έχεις μια από τις τέσσερις απίθανες μεθόδους. Μπορείς επίσης να φάς φασόλια άμεσα από το βούρδουλο, που φαίνεται αρκετά απλό. Εάν επιλέξεις, μπορείς να τα ζεστάνεις σε τηγάνι ή σε μικροκυματικό φούρνο και να τα χορτάζεις σύμφωνα με το γούστο σου. Μπορείς επίσης να τα συνδυάσεις με διάφορα τρόφιμα όπως σούπες, μπιστέκια ή σαλάτες για να ενισχύσεις τα χυμάτια και τα ισχύοντα. Ή να φτιάξεις σάλτσες φασολιών - τέλειες για σνακ, ή να τα εξοπλίσεις σε τοστ με το πρωινό. Στην πραγματικότητα, τα φασόλια είναι τόσο πολύλεκτρα που μερικοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν ακόμη και αντί της κρέασης για να φτιάξουν μπούργερ ή μπρούτες κρέατος - που νομίζω ότι είναι αρκετά νόστιμο. Μια κονσέρβα φασολιών είναι τέτοιο πολύλεκτρο συστατικό που μπορεί να φανεί όπως δεν έχεις ποτέ προσπαθήσει να μαγειρέψεις με αυτά.
Τα φασόλια είναι πλούσια σε θρέμματα και τέλεια για τον οργανισμό σου. Δεν σου δίνουν μόνο πρωτεΐνες για να κάνουν τους μυς σου ισχυρούς, ίνες για να κρατήσεις γεμάτος το στομάχι σου, αλλά και πολλά διαφορετικά βιταμίνες και μετάλλια που χρειάζεται κάθε άνθρωπος για καλή υγεία. Τα φασόλια είναι πολύ διασκεδαστικά να τα φάς. Σου δίνουν ενέργεια για να παίξεις και να μάθεις, βοηθούν το καρδιά σου να παραμένει υγιής όπως ένα παλιό φασόλι - ακόμη και αν είναι καφέ-τρεχο ή πιντό! - και τα φασόλια μπορούν να κάνουν ένα στομάχι που νιώθει κακά να νιώθει καλύτερα. Και, βλέπεις, τα φασόλια μπορούν να βοηθήσουν να καταστεί η διαίτη σου πιο ελεγχόμενη, έτσι ώστε να παραμένεις γεμάτος για περισσότερο χρόνο, να παραμένεις υγιής και να μην νιώθεις πεινασμένος μετά λίγο. Παρέχουν μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης, ideal για εκείνους με διαταρικτικές που δεν περιλαμβάνουν κρέας (π.χ., χορτοφάγους και βγάνους). Άλλαξε λέξεις, τα φασόλια μπορούν να βοηθήσουν να καλύψουν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε για να παραμείνουμε ισχυροί και υγιεινοί.
Τα φασόλια είναι ένα βασικό που όλοι θα έπρεπε να έχουν στον αποθηκευτικό τους γιατί μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε τόσες διαφορετικές συνταγές. Μπορείτε επίσης να τα αγοράσετε φθηνά από το κατάστημα, που βοηθά να μειώσετε τις δαπάνες για τα τρόφιμα στον προϋπολογισμό σας και να εξασφαλίσετε την κάλυψη της λίστας αγορών. Τα φασόλια είναι εξαιρετικά για τις επειγόντες ανάγκες ή για ένα γρήγορο γεύμα. Πράγματα όπως φασόλια και ρύζι πάνε τόσο καλά μαζί! Δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστεί να φτιάξετε ένα γρήγορο γεύμα! Τα φασόλια είναι επίσης μια καλή τρόπος να ενισχύσετε τα γεύματα αν θέλετε τα τρόφιμά σας να τρεχτούν για περισσότερο χρόνο. Τα φασόλια προστεθείσει στα γεύματα μπορούν να κάνουν το φαγητό σας πιο ικανοποιητικό και θρεπτικό για πολύ λιγότερο χρήμα.