Konzerva graha: Grah je kuvan i namokvani; u Sjedinjenim Državama, crni grahovi su savršeni. Grah dolazi u toliko okusa, da je zapravo zanimljivo probati ih sve. Obitelji često na njih skretaju jer su jeftini, drugim riječima ne troše puno novca i mogu ostati na kuhinjskom polici meseci. Može pomoći obiteljima da štede novac za hrano i ipak jede zdravo. Grah je zdrava bobovitica jer sadrži proteine za jači mišiće, vlakna za naše želude i zdravije također. Grah ima dobre nutritivne vrijednosti što čini ljubitelje graha sretnim kao što sam ja! Možete ih jesti posebno, ili ih mešati s drugom hranom poput toasta i riža za ukusnu večeru. U ovom članku obrađujemo zašto je konzerva graha toliko korisna, kako ju možete kuhati na različite načine, što su prednosti od jela graha i na kraju pozivamo sve da uzgajate svoj vlastiti skladion graha.
Konzerva graha je korisna, jer bez obzira gdje idete u svijetu, uvijek će se prodavati konzervirani pečeni grah. Vidjet ćete konzerve graha na policama u trgovinama. Također je prijateljska prema špajzu, jer ne zahtijeva hlađenje, a može se čuvati mnoge mjeseci bez pokvarivanja. To znači da možete držati konzervu u kuhinji bez brige o pokvarivanju ili stvari koje su postale loše. Brza jela kada imate ruke zauzete. Kada nemam dovoljno vremena za planiranje kuhanja, uhvatiću konzervu i dodam odabir biljkovina s police za kořene, a to se zagrije u manje od deset minuta i spremno je da se presuti u mis. vrlo je korisna, posebno za zauzetra obitelji.
Pijeskovnice u konzervi, određivanje čega želite jesti ove večer nije komplikirano, pa imate jednu od četiri fascinantne načine. Također možete jesti pijeskovnice iz bocice, što izgleda prilično jednostavno. Ako izaberete, možete ih zagrijati u tavaču ili mikrovalnoj pećnici, solite i pričvratite prema okusima. Možete ih također kombinirati s različitim hrana kao što su juhe, guveće ili salate kako biste poboljšali okus i nutritivne vrijednosti. Ili napravite umaku od pijeskovnica - savršen za uzimljavanje, ili ih namazite na tostove za doručak. U stvari, pijeskovnice su toliko versatile da ih neki ljudi koriste umjesto mesa za izradu burgera ili mesne lopte - što smatram prilično ukusnim. Konzerva pijeskovnica je tako fleksibilan sastojak da se može činiti kao da nikada niste pokušali kuhati s njima.
Bobi su bogati hrana i savršeni za tvoj organizam. Daju ti proteine koji čine mišiće snopljima, vlakna koja drže tvoj želudac ispunjenim i mnoge različite vitamine i minerale koje svaka osoba treba za dobro zdravlje. Bob je puno zanimljivo jesti; daju ti energiju da igraš i učиш, pomagaju tvojem srcu da ostane zdravim kao stari bob - čak i ako je braon ili pinto! - a bobi mogu učiniti da se želudac koji se osjeća loše oporavi. I, vidiš da bobovi mogu pomoći da smanje tvoj apetit pa ako si duže ispunjen, ostaješ zdrav i ne osećaš glad nakon kratkog vremena. Oni pružaju bogat izvor proteina, idealan za one s vegetarijanskim prehranim (npr., vegetarijance i vegane). Drugim riječima, bobi mogu pomoći da dopune sve nutrijente koje nam trebamo da bismo bili jaci i zdravi.
Bobi su osnovica koju svatko bi trebao imati u svojoj hranilnici jer ih možete koristiti u toliko različitih recepta. Također ih možete kupiti jeftino u trgovini, što pomaže smanjiti troškove za hrano i produžiti popis voća i povrća. Bob je odličan za upotrebu u hitnim situacijama ili za brzu jelu. Stvari kao što su bob i riža dobro se kombiniraju! Nikad ne znate kada ćete možda morati izmisliti brzu jelu! Bob je također odličan način da dopunite obroke ako želite da vaše voće i povrće trajaju duže. Dodavanjem boba u obroke možete činiti vašu hranu zadovoljavajućom i ishranom za vrlo malo novaca.