En boks med bønner Bønner laget og oppbløtt: i USA er svarte øyne helt greit. Bønner kommer i så mange smaker, det er faktisk gøy å prøve dem alle ut. Familier velger ofte dem fordi de er billige, andre ord til de koster ikke mye og kan ligge på kjøkkenhylla i måneder. Det kan hjelpe familier med å spare penger på mat og likevel spise sunnt. Bønner er en sunn bønne fordi de inneholder protein for sterkere muskler, fiber for maven vår & sunnere også. Bønner har god ernæring som gjør at bønnelievere blir glade som jeg! Du kan spise dem alene, eller blande dem inn i annen mat som brød og ris for en delicious måltid. I denne artikkelen vil vi dekke hvorfor en boks med bønner er så nyttig, hvordan du kan lage dem på mange måter, hva er fordelsene ved å spise bønner og til slutt inviterer vi alle til å dyrke din egen bønnelager.
En boks med bønner er nyttig, for uansett hvor du går i verden, vil de ALLTID selge konserverte bakte bønner. Du vil se bokser med bønner på hyllene i salg. Det er også kjøkenskap-vennlig, ettersom det ikke krever kjøling og en boks vil holde seg i mange måneder uten å spoilere. Dette betyr at du kan beholde den i kjøkkenet uten å bekymre deg for spoilering eller noe som har gått i stykker. Hurtig måltid når du har hendene fullstendig opptatt. Når jeg har lite tid til å planlegge matlaging, tar jeg en boks og legger til et utvalg av krydderier hurtigst mulig; dette varmes opp på under ti minutter og er klar til å skippes opp i en skål. Det er veldig nyttig, spesielt for opptatte familier.
Bakede bønner i en konserv, å bestemme hva du vil spise denne kvelden er ikke komplisert, så har du fått en av de fire fascinerende metodene. Du kan også spise bønner rett fra glasset, som virker ganske enkelt. Hvis du ønsker, kan du oppvarme dem i en gryte eller mikrobølge (krydd til smak). Du kan også kombinere dem med en rekke forskjellige matvarer som suppe, gullakseller eller salater for å forsterke smaken og næringsstoffene. Eller lag bønne-dipper - perfekt for å snakke, eller spre dem på brød med frokost. Faktisk er bønner så versatil at noen bruker dem i stedet for kjøtt for å lage burgere eller kjøttkaker - noe jeg synes er ganske delicious. En konserv med bønner er et så versatilt ingrediens at det kan føles som om du aldri har prøvd å lage mat med dem.
Bønner er rike på næringsstoffer og perfekte for ditt system. De gir deg ikke bare protein for å gjøre musklene dine sterke, fiber for å holde maven din full, men også mange forskjellige vitaminer og mineraler som hver person trenger for god helse. Bønner er veldig spennende å spise; de gir deg energi til å spille og lære, de hjelper hjertet ditt til å bli friskt som en gammel bønne - selv om den er brunt eller pinto! - og bønner kan gjøre at en mage som føler seg dårlig blir bedre. Og, du ser at bønner kan hjelpe med å undertrykke appetitten din, så du føler deg full lengre, holder deg frisk og føler ikke sult etter en stund. De gir en rik kilde til protein, ideelt for de som har kjøttfrie dieter (f.eks., vegetarere og vegane). Med andre ord kan bønner hjelpe med å fullføre alle næringsstoffene vi trenger for å holde oss sterke og friske.
Bønner er en grunnleggende ingrediens som alle bør ha i sin kjøkkenkasse, fordi du kan bruke dem i så mange forskjellige oppskrifter. Du kan også kjøpe dem billigt i butikken, noe som hjelper med å redusere kostnadene i ditt matbudget og strakte en innkjøpsliste. Bønner er fantastiske å bruke i nødsituasjoner eller for et raskt måltid. Ting som bønner og ris passer så godt sammen! Du vet aldri når du kanskje trenger å lage et raskt måltid! Bønner er også en bra måte å supplere måltider på hvis du vil at innkjøpet ditt skal vare lenger. Bønner lagt til måltider kan gjøre maten mer tilfredsstillende og næringsrik for veldig lite ekstra penger.