Një konserve fasole Fasol qe është luhur dhe mblidhur: në Shtetet e Bashkuara, fasollt e zi janë thjesht të mira. Fasolla vjen në asa lloje të ndryshme aromash, që është faktisht e mije për të provuar të gjitha. Familit e rregullt shpesh kërkojnë ato sepse janë lira, në lidhje me fjale të tjera nuk kushton shumë dhe mund të qedojnë në raftin e kuzhinasë për muaj. Kjo mund të ndihmojë familjet që po përpiqen të ruajnë parë në ushqim dhe të hapijnë larg në një mënyrë e larg dhe të larg. Fasolla është një legume i shëndetshëm sepse përmban proteine për muskul të fortë, fibr për stoma ton dhe më shëndetshme gjithashtu. Fasolla ka nutricion të mirë që bën të lumtur fanelet e fasollit si unë! Ju mund ta keni ato vetëm, ose ta miksoni me ushqime të tjera si toast dhe orez për një vepër të lehtë dhe shijshme. Në këtë post do t'ju përfshijm pse një konserve fasole është shumë e dobishme, si ju mund ta gatkonit në mënyra të ndryshme, çfarë janë avantazhet nga lutja e fasollit dhe fundisht përfundojmë me një falmër për të gjithë për të rritur botin tuaj të ri të fasollit.
Një kuti me fasule është e dobishme, sepse kudo që të shkoni në botë, ata gjithmonë do të shesin fasule të pjekura në kuti. Është gjithashtu miqësore me gardëronë pasi nuk kërkon frigorifer dhe një shishe do të mbahet për shumë muaj pa prishur. Kjo do të thotë që mund ta mbani në kuzhinë tuaj pa u shqetësuar për dëmtim ose ndonjë gjë që ka shkuar keq. Një vakt i shpejtë kur ke duart të zënë. Kur kam pak kohë për të gatuar, marr një kuti, shtoj një grimcë nga rafti i erëzave dhe nxitoj ta ngrohë në më pak se dhjetë minuta. Është shumë e dobishme, sidomos për familjet e zënë.
Fasul luhur në burrë, të drejtohet çfarë doni të harroni atë natë nuk është e vështirë, kështu që keni gjetur një nga katër menyra fascinante për të bërë këtë. Mund të harroni edhe fasul direktemente nga truri, që duket shumë e lehtë. Nëse zgjidhni, mund ta largoni ato në një tave ose mikroval, dhe sazononi sipas prapavijimit tuaj. Ju mund gjithashtu të i bashkoni me lloje të ndryshme ushqime si supa, peshk, ose salate për të rritur aromat dhe nutrijentet. Ose bani dip me fasul - perfekte për të harruar, apo e zvarrit në toast me djathë. Larg, fasulli është ashtu i fleksibël që disa njerëz e përdorin edhe si zë në vend të mishit për të krijuar burger ose mish të larg. Një burrë me fasul është një lloj ingrediente të fleksibël që mund të ndjesh siç ju jeni pa provuar të gatishni nga kjo.
Lubjat janë të pasur në nourishment dhe përshtatshme për sistemin tuaj. Ata jo vetëm që ju ofrojnë protein për të bërë muskulat tuaja të fortë, fibr për të mbajtur veshin tuaj të plotë dhe shumë vitamine & minerale të ndryshme që çdo personi i nevojitet për një larg health. Lubjat janë shumë të kenaqshme për të harruar; Ata ju japin energji për të luajtur dhe të mësoni, ata ndihmojnë zemrën tuaj të mbetet e larg si një lub i vjetër - edhe nëse është brinj - therrmbash ose pinto! - dhe lubjat mund të bëjnë një vesh që ndjen se eshte keq të ndjekë me mirë. Dhe, ju shihni se lubjat mund të ndihmojnë për të presur appetitun tuaj, kështu që të mbeten të plotë më gjatë dhe të mbeten të larg dhe të mos jenë të ngaditur pas një kohë. Ata furnizojnë burim të rritur të proteinit, ideal për ato me diete pa mish (p.sh., vegjetari dhe vegan). Në fjalë të tjera, lubjat mund të ndihmojnë për të plotësuar të gjitha nutrijentet që ne i nevojitet për të mbetur të forta dhe të larg.
Lubjat janë një baza që çdo njëri duhet të krye në depo për shkak se ju mund ta përdorni ato për shumë reçete të ndryshme. Ju gjithashtu mund të blini ato larg dhe larg në dukje, e kjo ndihmon të largoni kostet në buxhëtimin tuaj për ushqim dhe të zgjerojnë listën e ardhshmarrjeve. Lubjat janë fantastike për të përdorur në rastet e larg dhe për një ushqim të shpejtë. Gjërë si lubje dhe rrush me t'jer te largjan shumë mirë! Posh disa herë nuk e di larg kur do të duhet të largni një ushqim të shpejtë! Lubjat janë edhe një menyre e mire për të plotësuar ushqimet nëse doni që ardhshmarrjet tuaja të marren më shumë kohë. Lubjat shtuar në ushqime mund të bëjnë ushqimin tuaj më i plotë dhe i rritur për shumë pak parë shtesë.